SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Hard Gainery!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Drugi kompleks to Clean Carb: mieszanka węglowodanów o niskim IG, łącznie z Vextrago – największej cząsteczce węglowodanu, jaki występuje obecnie w tego typu odżywkach! Im większa cząsteczka węglowodanów, tym szybciej opuszczają one żołądek oraz tym lepiej uzupełniają zasoby glikogenu – substancji która jest głównym źródłem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2946 Data: 2011-07-04 20:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4dniowy na mase + suplementacja do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehehe własnie z nadgarstkiem to jest jedna wielka zagadka bo żaden lekarz nie wie co to może być :) Ok VooDa powiedz mi tylko w jaki sposób wrzucić obciążenie do zurawia? Na plecy? nie mam pomysłu. I jeszcze ile powtórzeń? 12-10? Edit: nie będę dziękował żeby nie zapeszyć heheh. Teraz trzeba sie po prostu ostro za siebie wziąść Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2011-07-04 21:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was chciałbym sie was zapytać co mam robić, jaki trening na mięsnie brzucha by zrzucić tłuszcz z brzucha.Tylko ja teraz mam na siłce trening na mase i czy wogóle jest mozliwosc że zrzuce zbedny tłuszcz czy nie? z góry thx za pomoc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2011-07-04 21:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwie sytuacje

    Post
    Trening dla początkujących

    Zależne to jest od osoby, od planu treningowego i od wielu więcej czynników. Jeśli oczekujesz jakiejś pomocy wklej ankietę i pełny plan jaki obecnie wykonujesz.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2011-07-04 21:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitnes Authority Xtreme 3R - opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go wciągam. xD Mam jedno pytanie, do tych którzy stosują ten produkt. Jaki ma wygląd wasz proszek, jaką ma konsystencję i jak wygląda sprawa rozpuszczania? Mój wygląda jak jakiś puch, gdy zaleje go wodą, część jest na dnia, a część pływa na powierzchni przypominając kożuch. Interesuje mnie to, gdyż wieczko było uszkodzone i zastanawiam się, czy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-07-04 22:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudniecie bez utraty obecnych miesni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] również). Od 1 Lipca zazywam TSE, na razie zgodnie z zaleceniami na opakowaniu. _________________________________________________________________ Sam właściwie nie wiem, jaki jest mój "cel", otóż: Nie chcę być ogromnym "miśkiem", który może wycisnąć 200, chciałbym być dobrze zbudowany, z dobrą rzeźbą, i silnym ciałem. Jak na razie, ćwiczę co [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2011-07-04 23:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest biznes. Niedługo z Dresem kupujemy 70% akcji Vitalmaxu. Jaki znów Andrzej? Chodzi nam o Anetę. Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-07-05 00:01:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 00:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego pod cykl do tego dochodzi tez ponadnormalna energia seksualna ktorej mam za duzo i bez koksu/tu wymienilem te pozytywne minusy nie biorac pod uwage jaki syf sie robi w organizmie mam na mysli profil lipidowy i takie tam ale coz jak napisalem wyzej chce sprobowac czy takie cykle maja racje bytu dla mojej osoby podam ci [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2011-07-05 01:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki wyszusz super jest, pani istruktor

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 08:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koktaile proteinowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ze jakbyśmy popatrzeli tato w ten sposób to wszystko szkodzi a mleka za bardzo niema jak zamienić na inny produkt a jajka zależy kto jaki ma żołądek ja pijąc koktail z surowch jajek przez ok 1 rok nie nabawiłem się zadnych problemów odpukać w niemalowane ;) ale zgdza sie ma troche cukru ale smak jest wyborny a dodanie do tego ryby czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-07-05 10:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na masę

    Post
    Odżywki i suplementy

    5dni to tyle co nic. 3 miesiace jak nic nie pojdzie, to wtedy bedziesz mogl pomyslec na gainerem do pobicia kialorii. ile obecnie pochlaniach kalorii? i jaki rozklad na b/w/t jest?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-07-05 10:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teść

    Temat
    Doping

    Witam. Na dzień dzisiejszy jaki jest najpewniejszy testosteron i z jakiej firmy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2011-07-05 10:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzmocnienie Kolana

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] pomogli wzmocnic kolana poprzez treningii. Poltora roku temu mialem artroskopie lewego kolana,i czasami mam problemy,ze mnie kolano boli,nie moge dotknac posladka. I teraz prosilbym Was o rozplanowany trening , ile serii ile powtorzen i czy codziennie cwiczyc ,a jak nie to jaki czas wziasc na przerwe.Pozdrawiam i z gory dziekuje za Odp. Peace

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2411 Data: 2011-07-05 11:19:49 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • nie wiem w ktorym momencie sie tu zwierzalem dziennik to dziennik, moje podejscie sie nie zmieni, dystans trzymam taki jaki uwazam za stosowny, a jakim narzedziem jest internet wiem bardzo dobrze. Od siedzenia przy czyms 120kg wziasc sie musialo jestem czlowiekiem rozrywkowym i lubie dobra zabawe, to tez staram sie to tu pokazac

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 11:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie ze splita na FBW czy dobre rozwiazanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] therapy+storm Ostatnio przerabiany plan:1,5 miesiąca temu Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad: nie wiem jaki max MC: j/w Wyciskanie: 92,5kg Split mi sie podoba, lecz w innym poscie powiedzieli ze nie mam dyspozycji silowych zeby robic splita. Co jest dla mnie smiesze, ale kilka [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2011-07-05 12:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z kolanem.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam od jakiegos od okola tygodnia gdy mam zgiete prawe kolano a nastepnie je wyprostuje czuje dziwny bol mniej wiecej z lewej(wewnetrznej) i srodkowej czesci kolana, zadnego urazu nie doznalem poprostu tak sie tam mam od jakiegos czasu. Nie bylem u lekarza bo jest coraz lepiej. Tylko terez mam pytanie bo zastanawiam sie nad zakupem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2011-07-05 13:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest niemożliwa i nieosiągalna dla obecnych bokserów Królewskiej kategorii. Szybkość i mobilność Adamka nie wystarczy aby pokonać doktora "żelazna pieść" Styl jaki prezentuje starszy Ukrainiec ,nazywany jest w boksie jako Counter -Puncher to znaczy jest to styl defensywny opierający się na wykorzystywaniu błędów przeciwnika i [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 14:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15, 15 Przerwy: 60 sekund E2) Spięcia leżąc Ciężar: 20kg/15, 15 30kg/15, 15, 15 Przerwy: 60 sekund C1-C2, E1-E2: superserie Komentarz: w tym tyg znowu za maly ciezar na mlotki i straszny lajt byl Foto: wydaje mi się że nawet nie zalało, pas jest jaki był, chyba jest ok jak na to co jem Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-07-05 16:22:49

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-05 16:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robota

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jestem rok starszy i po sobie wiem ze w tym wieku taka praca może mu tylko pomoc jest tylko jedno ale ... ale musi wpierdyalac zdrowo :) Abyś nie szarpał tego drzewa i nie chciał się popisać jaki Tyt jesteś silni . Kiedyś pomagałem na budowie i śmieli się ze nie wyrabiam a dziś napieprzam równo z nimi :) Tylko staraj się dużo jeść :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3845 Data: 2011-07-05 17:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg chudy z biedronki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Dziś podczas obiadku zauważyłem że twaróg który kupiłem nie do końca jest taki jaki powinien bowiem na ogół ten o to twaróg jest kruchy i można go sobie pokruszyć elegancko jednak dzisiaj miałem z tym problem bo miał tak jakby bardziej posklejaną konsystencję (nie wiem jak to nazwać ) oraz nie pachniał za ładnie - zalatywał czymś kwaśnym. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6568 Data: 2011-07-05 18:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)